Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 112,85g | Prot: 74,61g | Carbs : 35,67g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Черная Смородина, Сало по-казацки, Печень Говяжья Жареная, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Маринованные кабачки, Свинина Запеченая. Jantar: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Цикорий, Масло Гхи, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Dziugas Сыр Твердый, Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Авокадо. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Психологический барьер преодолен. 52 кг было изначально целью
17 abr 23 por membro: Л_а_д_а
|
С завтрашнего дня прекращаю на некоторое время ИГ. Буду питаться по голоду
17 abr 23 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, поздравляю😊 У меня, кстати, тоже отвес за праздники. Мелочь, а приятно😉
17 abr 23 por membro: AnnaStrocchi
|
17 abr 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|