Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3216 kcal
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Líp: 93,37g | Prot: 116,55g | Carbs : 458,13g.
Pequeno Almoço: Prozis Creatina, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Sementes de Girassol, Milbona Leite de Soja Original Suave, Cem Porcento Granola Proteica, Planta Creme Vegetal para Barrar , Auchan Pão de Milho com Girassol. Almoço: Óleo de Coco, Tomates, Alface, Alesto Pevides de Abóbora, Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Couscous. Jantar: Sumol Remix Tropical, Belbake Pepitas de Chocolate, Cem Porcento Granola Proteica, Alesto Amêndoas Natural, Maribel Xarope de Agave, Milbona Leite de Aveia, Salutem Flocos de Aveia Integral, Snack Day Batata Frita Palha, Continente Grão de Bico Cozido, La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes. Snacks/Outros: Haribo Gomas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafreitasab
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