Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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834 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 49,09g | Carbs : 94,06g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Metabolic Living Super Protein, Bananas , Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Black Pepper , Morton Coarse Kosher Salt, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled) . Jantar: Kroger Raw Large Shrimp, Morton Salt, Olive Oil , McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Lime Juice, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Garlic , Black Beans (Canned), Jasmine Rice (Cooked), Cilantro (Coriander) . mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Metabolic exercise video - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de crod8755
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