Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 96,95g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Fol Epi Legere, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Philadelphia Original, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Куриный суп с овощами., Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Schaschlik. Jantar: Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Fol Epi Legere, Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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