Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 84,55g | Prot: 65,25g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Jantar: Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Рижский Хлеб. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|