Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Líp: 147,20g | Prot: 218,33g | Carbs : 221,14g.
Pequeno Almoço: 炒藕片, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 黑咖啡, 酮話 椰子細粉, 燉雞胸肉（不吃皮）. Almoço: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味起司燻雞捲, 肯德基 (KFC) K酥雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 黑咖啡. Jantar: 生蠔, 烤肉串, 低度啤酒, 烤魚, 烤牛肉. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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