Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Líp: 159,30g | Prot: 110,92g | Carbs : 204,26g.
Pequeno Almoço: Whole Milk. Almoço: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg. Jantar: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chick-Fil-A Dipping Sauce. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Saltar à Corda - 31 minutos, Remo - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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