Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 134,50g | Carbs : 94,35g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Almoço: Гречка, Филе Индейки, Кинто Соус Охотничий. Jantar: Перепелиное Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|