Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 61,52g | Carbs : 153,61g.
Pequeno Almoço: Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Burger Heroes Щи . Jantar: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Круглый Год Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Зразы Картофельные с Грибами, Булгур (Вареный), Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Snacks/Outros: Дымов Индейка Варено-Копченая, RED Шоколад Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Балтимор Икра из Кабачков, Самокат Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|