Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 83,05g | Carbs : 78,36g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Йола Казылык из Конины, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|