Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 57,70g | Prot: 128,60g | Carbs : 237,85g.
Pequeno Almoço: Янтарь Сыр Плавленый, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Наполеон ПП, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вермишелевый Суп. Jantar: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Наполеон ПП, Куриная Грудка Отварная, Оливье с Курицей, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|