Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 81,77g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Омлет с Молоком, Каша Рисовая, Экомилк Молоко Отборное. Almoço: Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdemarus*
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