Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 70,15g | Prot: 137,65g | Carbs : 27,06g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Сливочное Масло, Бондари Сыр Бондарский. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|