Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 35,71g | Prot: 108,32g | Carbs : 124,72g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебец, Образ Жизни Полба Резаная, Pretto Сыр Рикотта, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Лента Яблоко. Almoço: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты с Кабачком , Мистраль Булгур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Kushnir16
|