Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2015
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98,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 34,50g | Carbs : 159,98g.
Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value Red Raspberry Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Jantar: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Campbell's Healthy Request Chicken With Rice Soup, JCR Stove Top Stuffing, Savory Herb, Pork Chop, McCormick *G DIPT CAJUN FISH FRY, 7UP 7UP (20 oz). Snacks/Outros: Water, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brach's Milk Maid Caramels, Act II Butter Popcorn, El Viajero Bio Salud, Nature Made Multi Prenatal. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Hooping Left - 10 minutos, Hooping Right - 10 minutos, Stationary Bike 12-16 MPH (Moderate) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Keep going. You can do this! :)
25 jan 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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