|
Как долго я ждала эту четвёрку))
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 34,14g | Prot: 120,20g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Каша овсяная на молоке с водой. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, Элита Соус Кубанский, Дикси Киви, Перекресток Апельсины, Лето Петрушка Свежая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Элита Соус Кубанский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Outros: Растишка Творожок, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|