Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 85,27g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Вареное Яйцо. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Котлеты с Творогом Мои, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Oreo Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Polar Треугольники Тресковые, Котлеты с Творогом Мои. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|