Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 150,05g | Carbs : 76,33g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Ашан Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо Куриное, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|