Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 112,80g | Carbs : 145,27g.
Pequeno Almoço: HGD Dried Bean Curd, Bananas , Flahavan's Irish Organic Porridge Oats, Waitrose Dried Pitted Dates, Green & Black's 85% Dark Chocolate. Almoço: Morrisons Large Free Range Eggs, Savera Fresh Paneer, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Infinity Foods Organic Chana Dal. Jantar: Nairn's Rough Oatcakes, Green & Black's 85% Dark Chocolate, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Tesco Fine Trimmed Beans, Quorn Pieces. Snacks/Outros: Morrison Fat Free Greek Style Yogurt. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 minuto, Dormir - 23 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PhoenixTH
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