Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 57,42g | Prot: 42,48g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. Jantar: Зеленый Чай, Рис Отварной, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гранат, Барко Ананасы Консервированные Кольца . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|