|
Står fortfarande på 92 kg och gjort det nu i 5 veckor. Blir illamående av vatten, försökt med smaksättning men hjälper inte.
|
92 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
326 kcal
|
Líp: 6,77g | Prot: 9,31g | Carbs : 61,37g.
Pequeno Almoço: Svennes Kaviar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Snacks/Outros: Banan, Banan. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
kan du dricka någon annan vätska? saft? kanske prova varm dryck, såsom te eller buljong?
18 abr 23 por membro: Lorilarfer1
|
@Lorilarfer1 räknas te och buljong som vätska då?
18 abr 23 por membro: Lottiz70
|
Ja de är exempel på olika vätskor, de består till största del av vatten. Men de är ju inte helt fria från kalorier även om de har väldigt väldigt lågt kaloriinnehåll, te blir ju tex väldigt lågt kcal/ml så länge du inte tillsätter en massa mjölk, socker osv
18 abr 23 por membro: Lorilarfer1
|
Ok. Te kan jag dricka utan mjölk, socker använder jag inte.. Ska börja med det då, måste ju bli bättre på intaget av vätska.
19 abr 23 por membro: Lottiz70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lottiz70
|