Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 70,74g | Carbs : 87,57g.
Almoço: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 곰곰 김, 김치, 미역국, 밥. Jantar: 청정원 프레시마요네즈, 토마토 케첩, 고추장불고기, 계란후라이. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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