Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 117,80g | Carbs : 167,14g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Самокат Сырок с Варёнкой, Ферма Бенуа Пицца Рикотта и Коппа, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи (Готовая), Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. Almoço: Вольчек Эклер Заварной. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Верес Смородина с Сахаром. Snacks/Outros: VP Laboratory BCAA 8:1:1. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|