Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 23,04g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Camille's Sidewalk Cafe Creamy Tuscan Tomato Soup. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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