Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 106,11g | Prot: 116,22g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Stonyfield Farm Organic Strawberry Smoothie. Almoço: Ciabatta, Alessi Balsamic Reduction, Mayonnaise , Wendy's Tomato (1 Slice), Great Value Romaine Lettuce, Goats Cheese (Soft) , Pesto Sauce, Bacon. Jantar: Lactaid Chocolate Milk, Farm Rich Mozzarella Sticks, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, American Cheese, Mayonnaise , Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Sam's Club White Submarine Roll. mais...
|
|
2424 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosebettuelli
|