|
Hallöchen Ihr Lieben☀️
Das sieht besser aus, war aber auch nah am ETB und genascht wurde nicht, haha...geht doch😁
Dann versuche ich auch heute nicht zu eskalieren und wünsche Euch und mir einen erfolgreichen Tag!🐞🍀🐞
LG☀️
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 43,58g | Carbs : 172,28g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Sauerkirschen, Pflaumen, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Äpfel, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Rote Paprika. Jantar: Kopfsalat, Real Quality Cocktail Shrimps , Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce. Snacks/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|