Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 87,79g | Carbs : 306,46g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Almoço: General Mills Chex Mix Cheddar, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Malt-O-Meal Mom's Best Naturals Sweetened Wheat-Fuls Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Stauffer's Iced Animal Cookies. Jantar: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Snacks/Outros: Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, General Mills Lucky Charms Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Iced Animal Cookies, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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