Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 41,36g | Prot: 66,76g | Carbs : 54,97g.
Pequeno Almoço: 사노핏 애플사이다비니거, 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛, 대신 현미곤약밥, 비비고 사골곰탕 (250ml), 계란후라이, 김치, 성경식품 녹차김. Almoço: 빙그레 더 단백 커피, 라꽁비에뜨 가염버터, 크라운제과 참크래커. Snacks/Outros: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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