Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
116 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 102,05g | Carbs : 99,01g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез. Almoço: Курица Вареная, Panda Express Овощи Микс . Jantar: Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Говядина с Черносливом, Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Говядина с Черносливом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de din1311
|