Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 19,78g | Prot: 60,03g | Carbs : 96,90g.
Almoço: Lacta Laka (20g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Cebola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana. Snacks/Outros: Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deila vilela
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