Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 80,83g | Prot: 98,62g | Carbs : 35,39g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Johnsonville Cheddar Brats, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Shamrock Farms Half and Half, 365 Turbinado Sugar, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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