Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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92,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 82,69g | Prot: 69,65g | Carbs : 292,77g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Co-Op Onion Ring Crisps, Bananas, Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Bisto Cottage Pie, Tea with Milk. Jantar: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Nestle Mini Smarties, Swizzels Matlow Fizzers. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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