Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 90,42g | Carbs : 192,84g.
Pequeno Almoço: Harvey Fresh Lactose Free Skim Milk, PB2 Powdered Peanut Butter , Oats . Almoço: Ayam Gado Gado Peanut Sauce, Bean Sprouts, Green String Beans, Cauliflower , Carrots , Potato. Jantar: Cadbury Dairy Milk Chocolate, McCormick Farmhouse Chicken Casserole, Rice and Veges. Snacks/Outros: Spam Spam Lite, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sallyjeanm
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