Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 101,40g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Лента Клубника Быстрозамороженная, Грецкий Орех, Valio Молоко 0,05%, Националь Рис Отборный. Almoço: Лента Крупа Гречневая Ядрица, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Растительное Масло. Jantar: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Фарш Куриный Премиум, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Амбар Помидоры Жёлтые, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо. Snacks/Outros: Лента Фарш Куриный Премиум, Грецкий Орех, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Valio Молоко 0,05%, Zero Соус Чесночный, Растительное Масло, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|