Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 96,23g | Carbs : 132,07g.
Pequeno Almoço: Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дымов Сало по Суздальскому Рецепту, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|