Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3324 kcal
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Líp: 93,96g | Prot: 158,03g | Carbs : 473,64g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banana Prata, Manga Palmer, Mamão Formosa, Mãe Terra Aveia em Flocos. Almoço: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Beterrabas, Tomates, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Si Señor Churros Doce de Leite, DIA Salada Verão, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Pizza de Queijo, Liv Up Ragu de Linguiça, Polenta (Cozido), Madero Cheeseburger Madero, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Sadia Salsicha, Panco Bisnaguinha. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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