Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 154,58g | Carbs : 228,09g.
Almoço: Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Prestígio, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Sodiê Brigadeiro, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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