Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 73,53g | Prot: 109,09g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Перепелиное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Jantar: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|