Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 123,94g | Carbs : 67,60g.
Pequeno Almoço: Творожная запеканка с яблоками, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяноблин. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Gold Food Миндаль, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Здравушка Творог 4%. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|