Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 119,35g | Prot: 56,74g | Carbs : 221,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фарфор Запечённая Филадельфия , Суши Шоп Запечённая Калифорния, Сало, Яйцо Куриное, Солнышко Кубани Сливки 10%. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Солнышко Кубани Сливки 10%. Jantar: Магнит Мандарины, Белый Хлеб, Карп Жареный, Шагун Язык в Сметане. . Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Купи Чебурек, Солнышко Кубани Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|