Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 49,76g | Prot: 93,72g | Carbs : 154,35g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Активиа Биойогурт Злаки, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Outros: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Манго, Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|