Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2868 kcal
|
Líp: 144,10g | Prot: 147,85g | Carbs : 233,50g.
Pequeno Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Самокат Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре. Almoço: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Сельдь Соленая, Макароны, Хлеб Насущный Омлет с Сосисками. Jantar: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Outros: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Lorenz Миндаль Копченый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|