Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 124,57g | Carbs : 165,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Имунеле Малиновый Пломбир, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лапша. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Булгур с Овощами, Макдоналдс Сахар, Чай. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|