Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 28,20g | Carbs : 183,39g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Бананы. Jantar: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akrubakvis
|