Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 94,90g | Carbs : 128,27g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Экстра Рис Длиннозерный, Молоково Молоко 3,2%, Черноголовка Пюре из Яблок и Банана, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonaZhi
|