Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 90,05g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Kurkku, Arla Apetina Feta 20%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pakkasmarja Mustikka. Almoço: Milbona High Protein Pudding Hazelnut. Jantar: Lao Gan Ma Crisoy Chili Oil, Kurkku, Salaatti, Maille Dijon Kokojyväsinappi, Golden Sun Barley & Lentils, Macedonian Tahini, Lime, Kaali, Vemondo Tofu Teriyaki, Rainbow Rypsiöljy. Snacks/Outros: Rasilainen Hapankaali , Omenat, Milbona Sulatejuusto Light. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aneeltam
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