Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 35,84g | Prot: 53,28g | Carbs : 108,00g.
Pequeno Almoço: Ксилітол, Клубника, Голубика, Кофе, овсянка с бананом, Nature's Way Chlorofresh, Яйцо, Авокадо. Almoço: Салат с Фиолетовой Капусты с Соусом, Филе Индейки, яйца фаршированые грибами. Jantar: Филе Индейки, яйца фаршированые грибами, Barilla Соус Песто, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Шпинат, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Чай, Goplana Jeżyki Classic, Голубика, Клубника, Малина, Клубника. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|