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- em jejum de 12h pela manhã
- medição na altura da metade de cada membro
Dia Ciclo = NÃO HÁ (LACTAÇÃO)
Busto = 91 cm
Busto alto = 87 cm
Pescoço = 33,5 cm
Braço Esquerdo = 26,5 cm (deixar braço pra baixo)
Braço Direito = 26,5 cm
Perna Esquerda = 48 cm
Perna Direita = 47 cm
Panturrilha Esquerda = 34 cm
Panturrilha Direita = 34 cm
Abdômen = 82 cm (logo abaixo do umbigo)
Cintura = 71,5 cm (acima do umbigo)
Quadril = 100 cm (juntar os pés para medir)
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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