Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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113,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 117,90g | Prot: 143,67g | Carbs : 230,69g.
Pequeno Almoço: Café, Pullman Pão de Forma, Requeijão, Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido. Almoço: Royal Gelatina Zero, Farofa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Royal Gelatina Zero, Farofa, Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adm.bruno
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