Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 92,51g | Prot: 61,12g | Carbs : 226,87g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Bolthouse Farms Carrot Chips, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Wegmans Lemon Dill Hummus, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. Jantar: Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs, Smart Balance Original Buttery Spread, BFree Soft White Loaf, Cauliflower Rice, Mushroom Stroganoff. Snacks/Outros: Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Dried Prune, Wegmans Salted Virginia Peanuts, Mike and Ike Original Fruits (22g), 365 Organic Raw Cashews, Pears , Wegmans Wholesum Fruit & Nut. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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